Koffeinpulver in online stores: So schnell kann es lebensgefährlich werden

Verlockend bei Herbstmüdigkeit: Hochkonzentriertes Koffeinpulver ist frei verkäuflich. Die Wirkung kann leicht unterschätzt werden.

Hochkonzentriertes Koffeinpulver ist frei verkäuflich. Manche sehen darin ein verlockendes Angebot gegen Herbstmüdigkeit. Manche Sportler is not your Beispiel in the form of “Pre-Workout”-Produkten zur Leistungssteigerung ein.

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Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) warns that allergies have been more common when applying the data: “Hochkonzentriertes Koffeinpulver kann bereits in geringen Mengen schwere Vergiftungen hervorrufen”.

For healthy adults, the European Authority for Lebensmittelsicherheit (EFSA) recommends not taking more than 0.2 grams of caffeine in single doses.

Precisely dosed caffeine in tablet form

Exakt dosiert wird dies en Tablettenform verkauft. Über den Tag verteilt gelten 0.4 Gramm als gesundheitlich unbedenklich, für schwangere und stillende Frauen sind es 0.2 Gramm.

Bei reinen Koffeinpulver – auch das ist vereinzelt in Online-Shops bezällivät – ist die Menge an Pulver gleich der Menge an Koffein: in 0.2 Gramm Pulver sind also 0.2 Gramm Koffein enthalten. Rough equivalent to a Messerspitze Pulver. Eine so gering Menge lässt sich mit einer können Küchenweage oder einem Messlöffel aber nicht exact absmessen.

Hinzu kommt, dass die Wirkung von hochkonzentriertem Kaffeinpulver leicht unterschätzt werden kann, da sie ist nicht mit der Wirkung der gleichen Menge an Kaffee-Pulver oderen kafeinhaltigen Lebensmitteln comprableist. In Maßen kann Koffein die Vaksamkeit und Leistungsfähigkeit ehlenehen.

Zwei Teelöffel können tödlich sein

Zu hohe Mengen können dagegen starke Unruhe, Übelkeit, Bluthochdruck, Herzrasen und sogar Herzrhythmusstörungen auslösen, warns das BfR. Die Einnahme von fünf bis zehn Gramm (grob ein bis zwei Teelöffel) purem Koffein sei lebensgefährlich. Schwere oder gar tödliche Vergiftungen mit hochkonzentrierten Kaffein-Pulvern seien zwar selten, aber als Einzelfallberichte in der wissenschaftlichen Literatur beschrieben.

In Deutschland gab es nach BfR-Angaben bereits einen Todesfall. Eine junge Frau sei trotz intensivmedizinischer Betreuung an einer akuten Koffeinvergiftung gestorben, nachdem sie zwei Teelöffel eines hochkonzentrierten Koffeinpulver zu sich genommen hatte.