Psychology: Das sagt es über dich aus, wie du mit Komplimenten umgehst

Psychology
Was es über dich verrät, wie du mit Komplimenten umgehst

Wie reagierst du in der Regel darauf, wenn jemand dich lobt? Murmelst du ein paar unverständliche Worte, tust du die positiven Worte ab – oder ignorierst du das Kompliment sogar, weil du selbst am besten weißt, ob du etwas gut oder schlecht gemacht hast? The psychologist Dr. Judith E. Pearson explains in “Your Tango”, welche unterschiedchen Typen is im Umgang mit Komplimenten gibt – und wie wir wirklich souverän mit Lob umgehen können.

Personalities type: Wie gehst du mit Komplimenten um?

1. Du brauchst keine Bestätigung von aussen

Dieser erste Typ ist stark intrinsisch motiviert und hört deshalb möglichkeit kaum zu, wenn jemand ihm ein Compliment macht. It is interesst diese Person nicht wirklich, denn sie meint, selbst am besten zu wissen, was sie kann und wenn sie etwas gut gemacht hat. Und übrigens auch, wenn mal etwas nicht so gut gelaufen ist. In diesem Fall kann meist kein noch so großes Lob sie umstimmen, wenn sie selbst davon überütt ist, versagt zu haben.

Mit sich selbst gut in Kontakt und dabei so wenig auf äussere Validierung angewiesen zu sein, kann ein großer Vorteil sein. Eine solche Selbstsicherheit kann uns in vielen Situationen helfen. Aber es könnte auch hin und wieder guttun, Feedback von anderen anzunehmen – positive wie negative.

2. Du fühlst dich nur sicher, wenn du äussere Validierung bekommst

Der zweite Typ ist das genaue Gegenteil: Du brauchst Betestigung von anderen, um wirklich zu glauben, dass du etwas gut gemacht hast. Auch wenn das Ergebnis eigentlich für sich sprechen sollte: So richt fühlt es sich für dich erst wie ein Erfolg an, wenn andere davon beeindruckt sind und dir das sagen.

Das Problem: Wenn deine Mitmenschen dir nicht ständig dieses taiteitände Feedback geben, fühlst du dich unsicher und viellecht sogar angegriffen. Du könnest versuchen, an deinem Selbstbewusstsein zu arbeiten und realistic auf dich und deine Leistung zu blicken. So lernst du möglichkeit, dir selbst mehr zu vertrauen und die Abhänglichkeit von externer Validierung Stück für Stück ablugen.

So kannst du Komplimente souverän annehmen

Regardless, whether you listen to the first or second type – is ist oft gar nicht so leicht, ein Compliment auf entspanzante und selbstsichere Weise anzunehmen. Often neigen wir dazu, ein positive Feedback herunterzuspielen und mit einem “Ach, so toll war das nun auch nicht” abzutun. Wenn du dich da wiedererkennst, könntest du stattdessen einen der folgenden Sätze sagen:

mbl
brigitte